Gần đây, diễn viên Trúc Anh thu hút sự chú ý khi chia sẻ hành trình lấy lại vóc dáng sau hơn một năm kiên trì cải thiện sức khỏe. Qua loạt ảnh trước và sau giảm cân, nữ diễn viên khiến nhiều khán giả bất ngờ với diện mạo thon gọn, gương mặt thanh thoát và thần thái rạng rỡ.
Đoạn video ghi lại quá trình thay đổi của cô trên mạng xã hội thu hút gần 10 triệu lượt xem. Kèm theo đó, Trúc Anh viết ngắn gọn: “10 giây này là cả một quãng đường của Trúc Anh đó”. Đông đảo khán giả dành lời khen cho hành trình giảm cân của cô.
Trước đó, Trúc Anh từng cho biết cân nặng có thời điểm chạm mốc 85kg. Dù đã giảm cân đáng kể, cô vẫn chưa tiết lộ con số hiện tại. Chia sẻ với phóng viên Dân trí, Trúc Anh cho biết động lực lớn nhất giúp cô quyết tâm thay đổi không phải ngoại hình mà là sức khỏe.
“Có một khoảng thời gian tôi nhận ra cơ thể liên tục gửi tín hiệu rằng đã đến lúc phải thay đổi, từ việc dễ mệt, thiếu năng lượng cho đến những vấn đề sức khỏe mà bác sĩ khuyến nghị cần cải thiện bằng lối sống.
Tôi không đặt mục tiêu phải trở thành một phiên bản hoàn hảo hay ép bản thân đạt một con số nào đó. Điều tôi mong muốn chỉ là có một cơ thể khỏe hơn để làm việc, được sống đúng với độ tuổi của mình và có thể theo đuổi nghề diễn trong thời gian dài”, nữ diễn viên chia sẻ.
Theo Trúc Anh, ngay từ đầu cô xác định đây là hành trình cải thiện sức khỏe thay vì giảm cân cấp tốc. Vì vậy, nữ diễn viên thay đổi chế độ ăn theo hướng cân bằng hơn, ưu tiên thực phẩm tươi, bổ sung đủ đạm, rau xanh và kiểm soát lượng đường, tinh bột phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Song song đó, cô duy trì tập luyện gần như mỗi ngày, trung bình 1-2 tiếng, kết hợp tập sức mạnh, đi bộ hoặc cardio nhẹ và giãn cơ để cơ thể hồi phục. Trong suốt quá trình này, Trúc Anh luôn theo dõi cùng bác sĩ và các chuyên gia để lựa chọn phương pháp phù hợp, thay vì áp dụng những cách giảm cân quá nhanh hoặc thiếu an toàn.
Nữ diễn viên thừa nhận điều khó nhất không phải những buổi tập mà là việc duy trì sự kiên trì trong thời gian dài.
“Có những giai đoạn kết quả gần như chững lại dù tôi vẫn ăn uống và tập luyện đều đặn, hoặc vì lịch làm việc mà mọi thứ bị đảo lộn. Đương nhiên cũng có lúc tôi nản, nhưng tôi luôn nhắc bản thân rằng mục tiêu là xây dựng một lối sống bền vững chứ không phải đạt kết quả thật nhanh”, Trúc Anh kể.
Nhìn lại bản thân của hơn một năm trước, Trúc Anh cho biết điều cô muốn nói nhất là: “Cảm ơn vì đã không bỏ cuộc”.
“Tôi không trách phiên bản của ngày trước vì hiểu lúc đó bản thân đã trải qua khá nhiều áp lực và sức khỏe cũng chưa ở trạng thái tốt nhất. Chính những trải nghiệm đó giúp tôi học cách yêu thương cơ thể nhiều hơn và hiểu rằng thay đổi không đến từ việc ghét bản thân, mà đến từ việc muốn chăm sóc bản thân tốt hơn”, nữ chính “Mắt biếc” nói thêm.
Không chỉ lấy lại sức khỏe, Trúc Anh cho biết hành trình này cũng giúp cô có thêm động lực để trở lại với nghệ thuật.
“Việc cải thiện sức khỏe chắc chắn giúp tôi có nhiều cơ hội hơn trong công việc, đặc biệt là diễn xuất vì nghề này đòi hỏi thể lực khá lớn. Tuy nhiên, tôi không xem đây là điều kiện duy nhất để quay lại. Điều tôi đang chuẩn bị nhiều hơn là tinh thần, kỹ năng và sự sẵn sàng cho những vai diễn phù hợp. Nếu có một dự án đủ hay và tôi cảm thấy mình có thể cống hiến hết mình, tôi luôn sẵn sàng trở lại với điện ảnh”, Trúc Anh nói.
Nữ diễn viên nói thêm cô mong khán giả nhớ đến mình không chỉ bởi sự thay đổi về ngoại hình mà còn là “một phiên bản trưởng thành hơn, khỏe mạnh hơn và có nhiều năng lượng tích cực hơn trong cả cuộc sống lẫn công việc”.
Trúc Anh từng được đông đảo khán giả biết đến qua vai Hà Lan trong phim điện ảnh Mắt biếc. Với vẻ đẹp trong trẻo, cô từng được kỳ vọng là một trong những gương mặt triển vọng của màn ảnh Việt.
Tuy nhiên, khi sự nghiệp đang trên đà phát triển, nữ diễn viên bất ngờ vắng bóng trong thời gian dài. Đầu năm 2025, Trúc Anh lần đầu chia sẻ về giai đoạn khó khăn khi đối diện với trầm cảm, kéo theo tình trạng tăng cân mất kiểm soát, rối loạn ăn uống và nhiều vấn đề sức khỏe.
Những biến động liên tiếp khiến cô từng rơi vào trạng thái hoang mang, không nhận ra chính mình, thậm chí không dám soi gương.
Sau thời gian gần như “ở ẩn”, khoảng một năm trở lại đây, Trúc Anh dần xuất hiện nhiều hơn với hình ảnh tích cực. Cô thường xuyên chia sẻ quá trình tập luyện, cải thiện sức khỏe và truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh. Ngoại hình ngày càng thon gọn cùng thần thái tự tin giúp nữ diễn viên nhận được nhiều lời khen từ khán giả.
Về công việc, Trúc Anh hiện tham gia các dự án quảng cáo trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc da và xuất hiện tại một số sự kiện giải trí. Cách đây không lâu, cô còn chia sẻ hình ảnh tốt nghiệp đại học chuyên ngành Quản trị truyền thông. Trong ngày nhận bằng, nữ diễn viên xúc động khi có bố mẹ, người thân và bạn bè đồng hành sau nhiều năm theo đuổi việc học.
Tác phẩm phát sóng trên truyền hình giữa tháng 3, nội dung kể về hôn nhân của Thanh Mai (Lê Phương) và Hoàng Dũng (Lương Thế Thành). Đời sống vợ chồng rạn nứt khi người chồng có mối quan hệ ngoài luồng với Như Trang (Ngân Hòa) - con gái của người bạn quá cố, được Thanh Mai cho sống chung nhà. Ở diễn biến mới nhất, Như Trang có thái độ thách thức khi hẹn hò con trai của họ, đồng thời yêu cầu người tình ly hôn vợ.
Nhiều khán giả cho rằng vai Như Trang bị đẩy theo hướng cực đoan, biểu cảm và cách hành xử mang cảm giác kịch tính quá đà. Trên nhóm bình luận về bộ phim có hơn 190 nghìn thành viên, tài khoản Hoàng Quỳnh Hoa viết: "Xem mà thấy ức chế vì cách Như Trang hành xử để tạo mâu thuẫn. Ngoài đời không chắc có người như thế này, còn trong phim lại trở nên thái quá".
Khán giả Hiền Đặng cho rằng cách khai thác nhân vật khiến nhiều tình huống thiếu tự nhiên, chẳng hạn phân đoạn Như Trang tỏ vẻ mỉa mai trước lời khuyên của nhân vật Thanh Mai, hay lúc cô chủ động bộc lộ tình cảm với Hoàng Dũng trước sự chứng kiến của gia đình anh.
Một trong những phân cảnh được người xem nhắc đến nhiều là khi Như Trang làm việc trong bếp nhà vợ chồng Hoàng Dũng, sau đó có cử chỉ thân mật với nam chính. Thay vì ngồi làm việc, cô đứng thao tác với laptop đặt trên bàn bếp, thu hút sự chú ý của Dũng. Chi tiết này nhanh chóng trở thành chủ đề bàn luận trên mạng xã hội, trong đó nhiều ý kiến cho rằng tư thế của nhân vật phô trương yếu tố gợi cảm.
Bên cạnh đó, một bộ phận khán giả cho rằng diễn biến tâm lý nhân vật ở mức chấp nhận được. Theo khán giả Trần Hà Thu, nữ phụ lớn lên trong hoàn cảnh nghèo khó, mang nỗi ám ảnh về thiếu thốn nên luôn muốn đổi đời, dùng nhan sắc và tuổi xuân để quyến rũ Hoàng Dũng. Vì vậy, những hành động của nhân vật dù gây tranh luận vẫn có thể hiểu được từ bối cảnh câu chuyện. Cô nói: "Hiếm khi xem một bộ phim nặng nề như vậy mà vẫn muốn theo dõi tiếp để biết kết cục ra sao. Nhiều tình tiết đặt ra nhiều câu hỏi về giới hạn hành vi của các nhân vật". Số khác cho rằng nếu tác phẩm bổ sung thêm yếu tố hài hước, mạch phim có thể cân bằng và dễ tiếp cận hơn.
Diễn xuất của Ngân Hòa thiên về hướng nhấn mạnh cảm xúc. Cô xây dựng hình ảnh Như Trang với sự chuyển biến từ vẻ ngoài mềm mỏng sang những biểu hiện sẵn sàng đối đầu vợ của người tình. Ở các phân đoạn cao trào, cách nhấn nhá ánh mắt, biểu cảm và lời thoại làm nổi bật toan tính. Dù vậy, cách thể hiện này còn mang tính cường điệu.
Ngân Hòa cho biết bất ngờ khi vai diễn của cô nhận nhiều sự chú ý. Theo diễn viên, khi nhận vai, cô tập trung truyền tải cảm xúc nhân vật, chưa kỳ vọng tạo hiệu ứng. Do đó, những phản ứng của khán giả cho thấy nhân vật tạo được sự kết nối nhất định với người xem.
Cô học hỏi nhiều kỹ năng từ các đồng nghiệp như Lương Thế Thành và Lê Phương. Trong quá trình ghi hình, diễn viên quan sát cách họ xử lý cảm xúc, duy trì năng lượng trong từng cảnh quay. "Mỗi dự án là cơ hội để tôi trau dồi kỹ năng và hoàn thiện bản thân. Tôi luôn lắng nghe các góp ý để điều chỉnh cách thể hiện trong tương lai", cô nói.
Ngân Hòa, 30 tuổi, từng theo học Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP HCM, sau đó hoạt động nghệ thuật. Ngân Hòa từng góp mặt trong một số dự án phim như Vua bánh mỳ, Giấc mơ của mẹ, Trại hoa đỏ, 7 năm chưa cưới sẽ chia tay.
Diễn viên ghi hình Bóng ma hạnh phúc từ tháng 9 đến tháng 11/2024, khi đang điều trị suy thận. Dù đối mặt vấn đề sức khỏe, cô cho biết cố gắng hoàn thành vai diễn để không ảnh hưởng đến êkíp. Bên cạnh đó, cô ưu tiên ăn uống điều độ và giữ tinh thần ổn định.
Hiện bệnh tình của Ngân Hòa ổn định hơn so với trước, nhưng cần theo dõi và điều trị lâu dài. Diễn viên nói quá trình chữa bệnh giúp cô trưởng thành trong suy nghĩ, nhận ra sức khỏe là nền tảng để có thể hoàn thành tốt công việc. Cô học cách lắng nghe cơ thể, không ép bản thân quá sức.
Diễn viên Son Ye Jin khoe sắc với đầm ômtại Baeksang Arts Awards 2025, diễn ra ở Seoul. Cô được đề cử hạng mục Nữ chính xuất sắc hạng mục điện ảnh với vai diễn trong No Other Choice.
Diễn viên Son Ye Jin khoe sắc với đầm ômtại Baeksang Arts Awards 2025, diễn ra ở Seoul. Cô được đề cử hạng mục Nữ chính xuất sắc hạng mục điện ảnh với vai diễn trong No Other Choice.
Chồng Son Ye Jin - tài tử Hyun Bin - được đề cử Nam chính xuất sắc hạng mục truyền hình, với vai diễn trong phim đề tài tội phạm - Made In Korea.
Chồng Son Ye Jin - tài tử Hyun Bin - được đề cử Nam chính xuất sắc hạng mục truyền hình, với vai diễn trong phim đề tài tội phạm - Made In Korea.
Kim Go Eun - "nàng thơ" của màn ảnh Hàn.
Cô được đề cử Nữ chính xuất sắc hạng mục truyền hình, với phim You and Everything Else.
Kim Go Eun - "nàng thơ" của màn ảnh Hàn.
Cô được đề cử Nữ chính xuất sắc hạng mục truyền hình, với phim You and Everything Else.
Lee Byung Hun - bạn diễn của Son Ye Jin trong phim No Other Choice.
Lee Byung Hun - bạn diễn của Son Ye Jin trong phim No Other Choice.
Tài tử Park Bo Gum. Năm ngoái, series Khi cuộc đời cho bạn quả quýt anh đóng chính giành Baeksang cho Phim truyền hình xuất sắc.
Tài tử Park Bo Gum. Năm ngoái, series Khi cuộc đời cho bạn quả quýt anh đóng chính giành Baeksang cho Phim truyền hình xuất sắc.
Shin Hye Sun - "nữ hoàng rating" của hàng loạt phim như Cuộc sống thượng lưu, Mãi tuổi 17, Sứ mệnh cuối cùng của thiên thần, Hyeri yêu dấu, Chàng hậu.
Shin Hye Sun - "nữ hoàng rating" của hàng loạt phim như Cuộc sống thượng lưu, Mãi tuổi 17, Sứ mệnh cuối cùng của thiên thần, Hyeri yêu dấu, Chàng hậu.
Ca sĩ, diễn viên Yoona của nhóm SNSD.
Ca sĩ, diễn viên Yoona của nhóm SNSD.
Diễn viên Shin Se Kyung. Cô nổi tiếng từ tấm bé với sitcom Gia đình là số 1.
Diễn viên Shin Se Kyung. Cô nổi tiếng từ tấm bé với sitcom Gia đình là số 1.
Ca sĩ, diễn viên Suzy.
Lễ trao giải nghệ thuật Baeksang là một trong ba giải phim ảnh lâu đời và uy tín nhất Hàn Quốc, cùng Blue Dragon Film Awards (Rồng Xanh) và Grand Bell Awards (Chuông Vàng). Chương trình tổ chức lần đầu năm 1965, tôn vinh những thành tựu trong lĩnh vực truyền hình, điện ảnh và sân khấu.
Giải năm nay trải rộng ở bốn lĩnh vực gồm điện ảnh, truyền hình, sân khấu và nhạc kịch (hạng mục mới được bổ sung), với hơn 60 tác phẩm tranh đề cử ở các hạng mục dành cho nam, nữ chính, nam, nữ phụ, đạo diễn, biên kịch. Dưới bóng điện hạ và No Other Choice cùng dẫn đầu đề cử điện ảnh với bảy hạng mục.
Ca sĩ, diễn viên Suzy.
Lễ trao giải nghệ thuật Baeksang là một trong ba giải phim ảnh lâu đời và uy tín nhất Hàn Quốc, cùng Blue Dragon Film Awards (Rồng Xanh) và Grand Bell Awards (Chuông Vàng). Chương trình tổ chức lần đầu năm 1965, tôn vinh những thành tựu trong lĩnh vực truyền hình, điện ảnh và sân khấu.
Giải năm nay trải rộng ở bốn lĩnh vực gồm điện ảnh, truyền hình, sân khấu và nhạc kịch (hạng mục mới được bổ sung), với hơn 60 tác phẩm tranh đề cử ở các hạng mục dành cho nam, nữ chính, nam, nữ phụ, đạo diễn, biên kịch. Dưới bóng điện hạ và No Other Choice cùng dẫn đầu đề cử điện ảnh với bảy hạng mục.
Ban tổ chức cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Việt Nam - Miss Grand Vietnam 2026 vừa công bố thể lệ chính thức của mùa giải năm nay.
Theo đó, cuộc thi dành cho nữ công dân có quốc tịch Việt Nam đang sinh sống và làm việc trong nước hoặc người Việt Nam định cư ở nước ngoài.
Người dự thi phải từ 18 đến 35 tuổi, có ngoại hình xinh đẹp, cao từ 1,63m trở lên, chưa từng kết hôn, chưa sinh con và chưa từng qua chuyển đổi giới tính. Ngoài ra, ban tổ chức yêu cầu ứng viên phải tốt nghiệp phổ thông trung học trở lên.
Theo format cuộc thi, ban tổ chức sẽ chọn top 5 chung cuộc, trao danh hiệu hoa hậu và bốn á hậu. Tổng giá trị giải thưởng dành cho hoa hậu là 300 triệu đồng.
Bên cạnh đó, ban tổ chức còn trao nhiều giải phụ như: Người đẹp thuyết trình về hòa bình hay, Người đẹp được yêu thích nhất (do khán giả bình chọn), Người đẹp thời trang, Người đẹp trình diễn áo tắm đẹp nhất, Người đẹp trình diễn dạ hội đẹp nhất, Người đẹp catwalk, Người đẹp có phần hô tên ấn tượng, Người đẹp có video tự giới thiệu hay nhất, Trang phục văn hóa dân tộc ấn tượng…
Hạn chót nhận hồ sơ đăng ký dự thi là ngày 11-6. Người giành vương miện sẽ đại diện Việt Nam tham dự Miss Grand International 2026, dự kiến diễn ra tại Ấn Độ vào cuối năm nay.
Trong những năm qua, nhiều người đẹp bước ra từ Miss Grand Vietnam đã tạo dấu ấn tại đấu trường sắc đẹp quốc tế.
Đáng chú ý nhất là Nguyễn Thúc Thùy Tiên, người đẹp đã làm nên cột mốc lịch sử khi đăng quang Miss Grand International 2021. Đây là vương miện đầu tiên của Việt Nam tại cuộc thi này.
Đến năm 2023, Lê Hoàng Phương tiếp tục ghi dấu ấn khi lọt top 5 chung cuộc tại Miss Grand International 2023, diễn ra ở Việt Nam. Cô giành danh hiệu á hậu 4 và giải phụ Best National Costume.
Trước đó, Đoàn Thiên Ân đại diện Việt Nam tham dự Miss Grand International 2022 và lọt vào top 20 chung cuộc, gây ấn tượng với phong thái tự tin và khả năng trình diễn.
Ngoài ra, nhiều đại diện khác của Việt Nam từng đạt thành tích cao tại cuộc thi này như: Nguyễn Thị Loan (top 20), Nguyễn Trần Huyền My (top 10), Bùi Phương Nga (top 10), Nguyễn Hà Kiều Loan (top 10) và Nguyễn Lê Ngọc Thảo (top 20).
Tính đến nay, Miss Grand International đã hai lần được tổ chức tại Vietnam vào các năm 2017 và 2023. Theo kế hoạch, Việt Nam dự kiến tiếp tục đăng cai mùa giải 2027.
Cuộc thi Miss Grand International được tổ chức lần đầu vào năm 2013 tại Thái Lan, người đẹp đến từ Puerto Rico giành vương miện.
