Bài đăng nhanh chóng lan truyền khi kèm theo hình ảnh những viên sỏi được lấy ra khỏi cơ thể cùng dòng trạng thái: “Hậu quả của việc uống trà đá mỗi ngày: 19 viên sỏi”.
Theo chia sẻ của người phụ nữ, trong suốt 10 năm, cô gần như ngày nào cũng uống trà đá trong khi lượng nước lọc bổ sung hằng ngày lại rất ít. Ban đầu, cô không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cho đến khi xuất hiện những cơn đau bụng dữ dội.
Sau khi đến bệnh viện thăm khám, các bác sĩ phát hiện cô có sỏi thận và chỉ định phẫu thuật. Theo lời kể, quá trình điều trị kéo dài với tổng cộng ba ca phẫu thuật. Ca đầu tiên không ghi lại hình ảnh, trong khi những bức ảnh được đăng tải trên Facebook là từ lần phẫu thuật thứ hai.
Người phụ nữ cho biết cô vẫn phải chờ thêm khoảng ba tháng để thực hiện ca mổ thứ ba. Các bác sĩ thông báo cô còn khoảng 50 viên sỏi cần được xử lý.
Câu chuyện nhanh chóng thu hút sự chú ý của dân mạng. Nhiều người bất ngờ trước số lượng sỏi được phát hiện, đồng thời cho rằng đây là lời cảnh báo đối với những người có thói quen uống trà đá thường xuyên nhưng ít bổ sung nước.
Theo các chuyên gia y tế, trà, đặc biệt là trà đậm, có chứa axit oxalic – một hợp chất tự nhiên có thể làm tăng lượng oxalate trong cơ thể. Khi tiêu thụ với lượng lớn trong thời gian dài, nhất là ở những người uống ít nước hoặc có cơ địa dễ hình thành sỏi, oxalate có thể kết hợp với canxi tạo thành tinh thể. Các tinh thể này có khả năng tích tụ trong đường tiết niệu, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Nếu sỏi phát triển hoặc di chuyển gây tắc nghẽn niệu quản, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như đau quặn vùng hông lưng, đau bụng, tiểu buốt, tiểu ra máu hoặc suy giảm chức năng thận nếu không được điều trị kịp thời.
Tuy nhiên, các bác sĩ lưu ý rằng việc hình thành sỏi không chỉ do uống trà đá mà còn liên quan đến nhiều yếu tố khác như chế độ ăn uống, lượng nước nạp vào cơ thể, tiền sử bệnh lý, yếu tố di truyền và lối sống.
Những tác dụng phụ khác khi uống quá nhiều trà
-Thiếu sắt: Trà chứa nhiều caffein và tanin, nếu uống quá nhiều có thể làm giảm quá trình hấp thụ sắt của cơ thể. Tanin trong trà liên kết với sắt trong thực phẩm, khiến cơ thể không thể hấp thụ. Do đó, uống quá nhiều trà có thể gây thiếu sắt. Ngoài ra, các nghiên cứu lưu ý người ăn chay nên hết sức cẩn thận, vì chất tanin trong trà cản trở mạnh mẽ sự hấp thụ sắt từ thực vật.
-Cản trở giấc ngủ: Quá nhiều trà có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ vì trà chứa nhiều caffein. Uống nhiều trà sẽ ức chế mạnh mẽ hoóc môn ngủ melatonin, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém.
-Ợ nóng: Caffein gây ra chứng ợ nóng và có thể làm trầm trọng thêm chứng trào ngược axit ở nhiều người.
-Đau đầu mạn tính, chóng mặt: Uống trà cả ngày cũng có thể gây đau đầu kinh niên nghiêm trọng và cả chóng mặt, vì quá nhiều caffein sẽ kích hoạt tình trạng này, theo Times Now News.
Mẹo uống trà tốt cho sức khỏe
Để tránh các tác dụng phụ này, chuyên gia dinh dưỡng Leema Mahajan, nhà tư vấn dinh dưỡng nổi tiếng người Ấn Độ, trong một bài đăng trên Instagram đã chia sẻ 5 mẹo uống trà tốt nhất cho sức khỏe như sau:
-Uống trà vừa phải
Chuyên gia Leema Mahajan khuyên nên giới hạn ở mức hai tách mỗi ngày để tạo ra sự cân bằng, cho phép bạn tận hưởng những lợi ích, theo tờ Health Shots.
Uống trà ngay trước hoặc sau bữa ăn có thể cản trở quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Tốt nhất nên uống cách bữa ăn ít nhất 30 phút. Cách này cho phép cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn một cách hiệu quả.
-Tránh uống trà sát giờ ngủ
Trà có thể cản trở giấc ngủ và quá trình tiêu hóa nếu uống quá gần giờ ngủ. Để đảm bảo có một đêm ngon giấc, tránh uống trà trong vòng vài giờ trước khi đi ngủ.
-Không uống trà khi bụng đói
Uống trà khi bụng đói có thể làm tăng nồng độ axit trong hệ thống tiêu hóa, có khả năng dẫn đến khó chịu về tiêu hóa. Nên uống trà sau khi ăn nhẹ chút gì lành mạnh để ngăn chặn tác dụng phụ đối với dạ dày.
-Uống nước trước và sau khi uống trà 30 phút
Giữ nước rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Chuyên gia Leema Mahajan gợi ý: Để giảm tác dụng phụ của trà, hãy uống một cốc nước khoảng 30 phút trước và sau khi uống trà. Cách này giúp duy trì mức độ hydrat hóa thích hợp và hỗ trợ tiêu hóa, theo Health Shots.
Làng chọi gà Thái Lan lại sôi động trở lại sau một thương vụ lịch sử trị giá hơn 6 triệu baht (4,7 tỷ đồng) liên quan đến việc chuyển nhượng 2 con gà chọi vô địch từ trang trại Tong 111 ở tiểu khu Ban Lao, huyện Mueang Chaiyaphum, cho chủ sở hữu mới "Sia Ple Phet Namchok." Sự kiện này đã thu hút sự chú ý của các chuyên gia và người nuôi gà chọi trên toàn quốc.
Trang trại Tong 111 là một trong những trang trại nuôi gà chọi Miến Điện hàng đầu trong khu vực, tập trung vào việc phát triển nguồn giống chất lượng cao. Với hơn 10 năm kinh nghiệm, họ đã xây dựng được mạng lưới khách hàng trong nước và quốc tế, đặc biệt là ở ASEAN, Trung Đông và châu Âu..
Một thế mạnh quan trọng của trang trại nằm ở công tác chọn giống chuyên sâu, tập trung vào các "dòng giống sinh lời" có thể được tận dụng cho kinh doanh, thi đấu và phát triển các dòng mới. Điều này đã dẫn đến việc một số gà trống giống đạt mức giá cao ngất ngưởng, lên tới "gà chọi triệu baht", phản ánh nhu cầu thị trường ngày càng tăng.
"Black Tiger" được coi là giống gà chọi hàng đầu, nổi tiếng với lối đánh hung hăng và thành tích thi đấu ấn tượng, đã sản sinh ra nhiều con vô địch. "Black Dragon" cũng là một giống gà chất lượng cao với những thành tích xuất sắc không kém. Do đó, cả 2 đều được coi là những tài sản quý giá trong làng gà chọi Thái Lan.
Việc ông "Sia Ple Phetnamchok" hay ông Yothin Meetee, một nhà lai tạo gà chọi nổi tiếng, mua lại trang trại này được xem là một bước tiến quan trọng trong việc nâng tầm trang trại lên thị trường gà chọi cao cấp trong tương lai.
Ông Yothin cho biết: "Chúng tôi muốn những người quan tâm có thể tìm hiểu về gà chọi hoặc mua nó để phát triển thành một nghề nghiệp và tạo ra thu nhập để nuôi sống gia đình".
Lễ bàn giao diễn ra sôi nổi, với sự tham gia của nhiều người để chúc mừng.
Cuối năm 2017, con trai chị Bảo Yến sốt cao và co giật. Lúc đó, người mẹ là nhân viên kế toán, đang bận quyết toán sổ sách, còn chồng đi công tác xa. Trong tình huống khẩn cấp, mẹ chồng chị cầm lái xe máy, mẹ đẻ bế cháu đưa thẳng vào bệnh viện. Trở về nhà, nhìn hai người mẹ phờ phạc, chị nhận ra mình đang để họ bước vào hành trình "nuôi con mọn" lần nữa. Ý định sinh thêm con khép lại.
Chị Yến kết hôn năm 2013 và sinh con đầu lòng một năm sau. Khi bé ba tháng tuổi, chị quay lại công việc. Dù hai bên nội ngoại sống cùng chung cư ở phường An Lạc, việc chăm con không dễ san sẻ. Bé ốm đau liên tục, bên nội phải lo cho hai cháu nhỏ khác, mẹ đẻ không thể gánh vác hết. Chị trở nên ít nói, dễ kích động, cảm giác tách khỏi mọi người. Ban ngày làm việc trong trạng thái kiệt sức, về nhà lại căng thẳng, nhiều lần không kiểm soát được cảm xúc với chồng con.
Khi con vào lớp 1, tình trạng dần cải thiện. Vợ chồng chị nghĩ đến việc sinh thêm nhưng e ngại bài toán kinh tế. Hiện chi phí nuôi con khoảng 15 triệu đồng mỗi tháng, chiếm 35% thu nhập gia đình, gồm học bán trú, các lớp năng khiếu và các khoản phát sinh. Nếu có con thứ hai, chi phí sẽ tăng lên 70% thu nhập của vợ chồng. "Thà một con nhưng đảm bảo chất lượng sống, vì người lớn có thể nhịn chứ trẻ nhỏ không thể thiếu thốn", chị Yến nói.
Chị từng chứng kiến những gia đình "rơi từ tầng lớp trung lưu xuống nhóm khó khăn" do sinh con thứ hai. Một người bạn của chị từng vay mượn để xoay xở khi sinh bé thứ hai ngoài kế hoạch. Một người khác ở Phan Rí Cửa (Bình Thuận), từng là kỹ sư IT, nghỉ việc 10 năm chăm hai con và không thể quay lại thị trường lao động. "Tôi chọn không đi vào con đường đó", Yến nói.
Tại TP HCM, số con trung bình của một phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là 1,51, tăng nhẹ so với mức 1,43 của năm trước nhưng vẫn ở mức thấp kéo dài. Theo Chi cục Dân số TP HCM, mức sinh này dưới xa ngưỡng thay thế 2,1 con, gây áp lực lớn lên hệ thống an sinh tương lai.
Tiến sĩ Phạm Thị Thúy, giảng viên Học viện Chính trị khu vực II, nhận định xu hướng phụ nữ đô thị 25-40 tuổi chọn sinh một con đang gia tăng. Quyết định này là kết quả từ những thay đổi cấu trúc xã hội, trong đó áp lực kinh tế là rào cản lớn nhất, chi phí nuôi dạy trẻ ngày càng đắt đỏ.
Theo tính toán của Đại biểu Quốc hội, GS TS Nguyễn Thiện Nhân, để nuôi một người con đến năm 18 tuổi, gia đình cần chi ít nhất 900 triệu đồng. Tại các đô thị lớn như TP HCM, giáo dục và y tế là hai khoản ngốn nhiều tiền nhất, có thể đến hàng chục triệu đồng mỗi tháng.
Trên bình diện quốc tế, gánh nặng này cũng đang là "nút thắt" đánh gục mức sinh của nhiều nền kinh tế. Báo cáo của Viện Nghiên cứu Dân số YuWa chỉ ra Hàn Quốc là quốc gia tốn kém nhất thế giới để nuôi một đứa trẻ, với chi phí cao gấp 7,79 lần GDP bình quân đầu người. Tại Mỹ, viện Brookings ước tính chi phí này đã vượt 300.000 USD cho một trẻ dưới 17 tuổi do lạm phát.
Theo bà Thúy, nhiều phụ nữ không dám sinh thêm bởi thị trường lao động chưa tạo cơ hội cho phụ nữ vừa sinh con vừa phát triển sự nghiệp. Với nhóm người có học vấn cao, việc có thêm con thường đồng nghĩa với lộ trình thăng tiến bị bỏ dở. Nhiều bà mẹ hiện đại còn lo ngại về chất lượng dịch vụ xã hội. Các nhu cầu về trường lớp, an toàn thực phẩm và y tế hiện chưa đáp ứng được kỳ vọng.
Việc chuyển sang mô hình gia đình hạt nhân khiến các cặp vợ chồng mất đi mạng lưới hỗ trợ từ ông bà. Khi sự giúp đỡ từ người thân trở thành điều xa xỉ, mọi áp lực chăm sóc dồn hết lên vai người mẹ. "Lựa chọn sinh một con trở thành giải pháp an toàn để họ bảo toàn chất lượng sống", bà Thúy nói.
Đó cũng là lý do Minh Hạnh, 29 tuổi, quê Bình Dương, thường cười khi bạn bè khuyên sinh thêm để nhận hỗ trợ từ thành phố. "Không ai sinh con chỉ để nhận 5 triệu đồng", chị nói.
Vợ chồng chị đón con đầu lòng năm 2022. Chồng làm thiết kế đồ họa, chị từng làm marketing nhưng chấp nhận ở nhà làm hậu phương. Nội ngoại ở cách 40 km nên vợ chồng tự xoay xở. Chị thường thức trắng đêm khi con ốm, đến việc mua cháo cũng phải nhờ người trông con giúp. Trở ngại lớn nhất của Hạnh là sự tự ti về công việc sau 5 năm nghỉ chăm con và dịch bệnh, kỹ năng dần tụt hậu giữa thị trường cạnh tranh khắc nghiệt.
Chuyên gia Phạm Thị Thúy cho rằng mức sinh dưới ngưỡng thay thế kéo dài đang để lại nhiều hệ quả. Đầu tiên là già hóa dân số, lực lượng lao động thu hẹp, tạo gánh nặng cho thế hệ trẻ. Những gia đình một con dễ khiến người cao tuổi sống một mình khi con cái đi làm xa, gia tăng nguy cơ cô đơn. Trẻ em thiếu tương tác với anh chị em dễ chịu kỳ vọng lớn, tạo thêm căng thẳng cho cả phụ huynh và trẻ.
Về chính sách, chuyên gia đánh giá các quy định hiện nay chưa đủ. Cần cải cách chế độ thai sản cho nam giới, tăng cường các lớp kỹ năng tiền hôn nhân và cải thiện chất lượng dịch vụ công thay vì chỉ dừng ở việc miễn phí y tế, giáo dục.
Cuối năm ngoái, chị Yến mở một sổ tiết kiệm cho tuổi già của mình. Là con một trong gia đình có cha mẹ ly hôn, chị hiểu cảm giác một mình gánh vác trách nhiệm. "Khoản tiết kiệm là cách tôi tự lo cho bản thân, không tạo gánh nặng cho con sau này", chị nói.
Ngày 24/4, chị Fan ở thành phố Cám Châu, tỉnh Giang Tây chia sẻ về người chủ nhà cũ tên Chen với truyền thông địa phương.
Năm 1992, cha chị hỏng hai mắt, một mình lên Giang Tây thuê nhà mưu sinh. Nhiều chủ trọ từ chối do ngại rắc rối. Thời điểm đó, ông Chen quyết định giao chìa khóa căn phòng 40 m2 cho cha chị Fan với giá 50 tệ, thấp hơn mức 200-300 tệ của thị trường. "Tôi chỉ thu tiền để khách yên tâm ở", ông Chen nói.
Mức giá 50 tệ được duy trì suốt 20 năm gia đình chị Fan sinh sống tại đây dù giá thuê xung quanh tăng lên mức 600 tệ mỗi tháng. Những lần cha chị Fan chậm tiền, người chủ nhà không hối thúc.
Ông Chen cũng tự tay sửa điện nước, đưa chị Fan đi viện và cung cấp thêm gạo, rau mỗi khi gia đình khách trọ gặp khó khăn.
Năm 2012, chị Fan trưởng thành, gia đình chuyển đi nơi khác. Dù vậy, ông Chen vẫn thường xuyên đi xe buýt đến thăm bạn già. Bất chấp việc mắc bệnh phong thấp, ông mang theo sữa, đồ bổ và từ chối nhận quà báo đáp. Thỉnh thoảng, ông để lại tiền hỗ trợ khách cũ phòng khi có việc gấp.
Hiện tại, cha chị Fan 77 tuổi, còn ông Chen bước sang tuổi 80. Khoảng cách giữa hai gia đình thu hẹp lại khi họ chuyển đến sống cách nhau 1,5 km. Ông Chen chuyển sang đi bộ để duy trì thói quen thăm bạn già vài lần mỗi năm.
Chị Fan cho biết gia đình trân trọng sự giúp đỡ của ông Chen và coi đây là động lực lớn giúp họ vượt qua giai đoạn khó khăn.
