Dưới đây là những xét nghiệm có thể giúp phát hiện sớm bệnh tim.
Xét nghiệm mỡ máu là một trong những xét nghiệm quan trọng nhất để xác định nguy cơ mắc bệnh tim. Xét nghiệm này đo các chỉ số như cholesterol toàn phần, cholesterol “xấu” LDL, cholesterol “tốt” HDL và triglyceride, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Khi nồng độ LDL trong máu tăng cao, các mảng bám có thể dần tích tụ trong thành động mạch, hình thành mảng xơ vữa. Quá trình này diễn ra âm thầm trong nhiều năm, khiến động mạch bị hẹp hoặc tắc mà người bệnh không hề biết.
Theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Mỹ (NHLBI), nhiều người mắc bệnh động mạch vành không có triệu chứng trong giai đoạn đầu. Vấn đề chỉ được phát hiện khi thực hiện các xét nghiệm sàng lọc định kỳ. Vì vậy, xét nghiệm máu định kỳ, đặc biệt ở người trung niên và người già, sẽ phát hiện nguy cơ từ sớm.
Đây là xét nghiệm dùng phương pháp chụp CT để đo lượng canxi tích tụ trong các động mạch dẫn máu đến tim. Sự xuất hiện của canxi thường là dấu hiệu cho thấy quá trình xơ vữa động mạch đã diễn ra từ trước.
Điểm số vôi hóa càng cao thì nguy cơ mắc bệnh động mạch vành hoặc gặp các biến cố tim mạch trong tương lai càng lớn. Ngược lại, nếu điểm số bằng 0, nguy cơ mắc bệnh tim trong vài năm tới thường thấp hơn.
Xét nghiệm này đặc biệt hữu ích ở những người chưa có triệu chứng nhưng có nhiều yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như có huyết áp cao, tiểu đường hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh tim.
Điện tâm đồ là xét nghiệm ghi lại hoạt động điện của tim. Xét nghiệm này thường được chỉ định khi người bệnh có các triệu chứng như hồi hộp, đánh trống ngực hoặc đau ngực, bác sĩ tim mạch Payal Kohli, chuyên gia tại phòng khám tim mạch Cherry Creek Heart (Mỹ), cho biết.
Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, điện tâm đồ cũng có thể được thực hiện trong một số trường hợp không có triệu chứng, chẳng hạn khi khám sức khỏe định kỳ. Điện tâm đồ có thể phát hiện rối loạn nhịp tim, dấu hiệu thiếu máu cơ tim hoặc tình trạng tim phải làm việc quá sức do huyết áp cao kéo dài.
Đây là kiểm tra khá đơn giản, được thực hiện bằng cách so sánh huyết áp ở cổ chân với huyết áp ở cánh tay. Nếu chỉ số này thấp, điều đó có thể cho thấy dòng máu đến chân đang bị cản trở vì hẹp động mạch hoặc mảng xơ vữa.
Điều đáng chú ý là tình trạng xơ vữa động mạch thường không chỉ xảy ra ở một vị trí. Nếu động mạch ở chân đã xuất hiện tổn thương, nguy cơ các động mạch khác trong cơ thể có vấn đề cũng cao hơn.
Vì vậy, xét nghiệm ABI không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh động mạch ngoại biên mà còn có thể cảnh báo nguy cơ cao hơn đối với nhồi máu cơ tim và đột quỵ trong tương lai. Xét nghiệm này đặc biệt hữu ích ở người lớn tuổi, người hút thuốc lá lâu năm hoặc người mắc tiểu đường, theo Healthline.
Phần lớn các ca bệnh đều có thể phòng ngừa được nếu cha mẹ để ý từ những điều rất nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.
Trẻ thường sốt, đau họng, biếng ăn. Nguyên nhân chủ yếu vẫn là siêu vi nhưng thời tiết nắng nóng tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh xuất hiện nhiều hơn.
Khi trời quá nóng, nhiều gia đình cho trẻ ở phòng máy lạnh nhiệt độ thấp, uống nước đá hoặc ăn đồ lạnh để giải nhiệt nhanh.
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa bên ngoài và trong phòng lạnh làm niêm mạc họng bị khô, giảm sức đề kháng tại chỗ, từ đó siêu vi dễ xâm nhập. Ngoài ra, việc để quạt thổi trực tiếp vào mặt trẻ khi đang ra mồ hôi cũng khiến đường hô hấp dễ bị kích thích.
Gần đây có nhiều ca ngộ độc thực phẩm. Không chỉ bệnh hô hấp, tiêu chảy cấp cũng tăng trong mùa nắng. Nhiệt độ cao làm thức ăn nhanh hư nếu bảo quản không đúng cách. Trẻ ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn hoặc uống nước không sạch rất dễ bị tiêu chảy.
Với trẻ nhỏ, tình trạng mất nước do tiêu chảy lại cộng thêm việc ra mồ hôi nhiều khiến bệnh có thể nặng lên nhanh chóng.
Đây là bệnh do vi rút đường ruột, lây qua tiếp xúc và đường tiêu hóa. Mùa hè trẻ thường chơi chung, nếu không rửa tay sạch thì vi rút rất dễ lây lan.
Để giúp trẻ hạn chế mắc bệnh, cha mẹ chỉ cần chú ý những điều đơn giản. Giữ nhiệt độ phòng khoảng 26-27oC, tránh chênh lệch quá lớn. Khi trẻ đi nắng về nên lau mồ hôi, cho nghỉ rồi mới tắm.
Trong ăn uống cần đảm bảo ăn chín, uống sôi, hạn chế thức ăn để lâu và không lạm dụng nước đá, đồ lạnh. Quan trọng nữa là nhắc trẻ uống nước đều trong ngày và rửa tay bằng xà phòng đúng cách. Khi trẻ có dấu hiệu bất thường cần đưa đi khám sớm.
Theo Times of India, nghệ chứa curcumin - hợp chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh. Một số nghiên cứu cho thấy curcumin có thể góp phần bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do stress oxy hóa.
Ngoài lợi ích đối với gan, curcumin còn có thể hỗ trợ sức khỏe thận nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Kết hợp nghệ với tiêu đen giúp cải thiện đáng kể khả năng hấp thu curcumin của cơ thể.
Trà nghệ
Theo Times of India, nghệ chứa curcumin - hợp chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh. Một số nghiên cứu cho thấy curcumin có thể góp phần bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do stress oxy hóa.
Ngoài lợi ích đối với gan, curcumin còn có thể hỗ trợ sức khỏe thận nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Kết hợp nghệ với tiêu đen giúp cải thiện đáng kể khả năng hấp thu curcumin của cơ thể.
Nước ép dưa hấu
Dưa hấu chứa nhiều nước và ít purin, hỗ trợ đào thải acid uric qua nước tiểu. Loại quả này còn cung cấp vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa. Bổ sung đủ nước từ thực phẩm như dưa hấu cũng giúp duy trì chức năng thận bình thường.
Dưa hấu chứa nhiều nước và ít purin, hỗ trợ đào thải acid uric qua nước tiểu. Loại quả này còn cung cấp vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa. Bổ sung đủ nước từ thực phẩm như dưa hấu cũng giúp duy trì chức năng thận bình thường.
Nước ép củ dền
Củ dền chứa nitrat tự nhiên và các chất chống oxy hóa như betalain. Theo Eatingwell, nitrat có thể hỗ trợ giãn mạch, cải thiện tuần hoàn và giúp kiểm soát huyết áp - yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thận. Các chất chống oxy hóa trong củ dền cũng có thể giảm stress oxy hóa và có lợi cho tế bào gan. Tuy nhiên, người có tiền sử sỏi thận oxalate nên sử dụng ở mức vừa phải.
Nước ép củ dền
Củ dền chứa nitrat tự nhiên và các chất chống oxy hóa như betalain. Theo Eatingwell, nitrat có thể hỗ trợ giãn mạch, cải thiện tuần hoàn và giúp kiểm soát huyết áp - yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thận. Các chất chống oxy hóa trong củ dền cũng có thể giảm stress oxy hóa và có lợi cho tế bào gan. Tuy nhiên, người có tiền sử sỏi thận oxalate nên sử dụng ở mức vừa phải.
Cà phê đen
Uống cà phê ở mức vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan mạn tính. Các hợp chất chống oxy hóa trong cà phê có thể giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào gan trước một số tác nhân gây tổn thương.
Các chuyên gia trên trang Verywell Health cho rằng các hợp chất chống oxy hóa trong cà phê có thể giúp giảm viêm, cải thiện sức khỏe mạch máu và hỗ trợ duy trì chức năng thận. Tuy nhiên, nên hạn chế thêm nhiều đường hoặc kem béo khi sử dụng.
Cà phê đen
Uống cà phê ở mức vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan mạn tính. Các hợp chất chống oxy hóa trong cà phê có thể giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào gan trước một số tác nhân gây tổn thương.
Các chuyên gia trên trang Verywell Health cho rằng các hợp chất chống oxy hóa trong cà phê có thể giúp giảm viêm, cải thiện sức khỏe mạch máu và hỗ trợ duy trì chức năng thận. Tuy nhiên, nên hạn chế thêm nhiều đường hoặc kem béo khi sử dụng.
Trà xanh không đường
Catechin là nhóm chất chống oxy hóa có trong trà xanh góp phần giảm tích tụ mỡ ở gan khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Trà xanh còn bổ sung lượng nước hàng ngày cho cơ thể, tốt cho chức năng thận.
Trà xanh không đường
Catechin là nhóm chất chống oxy hóa có trong trà xanh góp phần giảm tích tụ mỡ ở gan khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Trà xanh còn bổ sung lượng nước hàng ngày cho cơ thể, tốt cho chức năng thận.
Ngày 25-6, ông Tăng Chí Thượng - Giám đốc Sở Y tế TP.HCM - cho hay sau một tháng triển khai khám sức khỏe định kỳ cho người dân, nhiều xã, phường, đặc khu đã có những bước bứt phá về tiến độ, tạo khí thế thi đua sôi nổi trên toàn địa bàn.
Kết quả bước đầu cho thấy chương trình đang đi đúng hướng, đồng thời cũng đặt ra yêu cầu các địa phương còn chậm cần khẩn trương tăng tốc để hoàn thành mục tiêu 100% người dân được khám sức khỏe trong năm 2026.
Theo số liệu cập nhật trên Nền tảng quản lý sức khỏe cộng đồng đến ngày 24-6, trong 31 ngày đầu triển khai (từ ngày 25-5 đến 24-6), toàn TP đã có 108.895 người dân được khám sức khỏe, trung bình 3.378 người mỗi ngày.
Đáng chú ý, tiến độ triển khai đang có xu hướng tăng nhanh qua từng tuần. Nếu như những ngày đầu chương trình mới được khởi động, số người được khám còn khiêm tốn thì từ ngày 17 đến 24-6, nhiều xã, phường, đặc khu đã đồng loạt tổ chức các đợt khám tập trung, đưa số lượng người được khám mỗi ngày duy trì ở mức từ 4.700 đến 7.700 người.
Riêng ngày 24-6, toàn TP ghi nhận 7.725 người được khám sức khỏe, mức cao nhất kể từ khi chương trình được triển khai.
Qua thống kê, nhiều địa phương đã nổi lên là những đơn vị triển khai quyết liệt và đạt kết quả nổi bật. Top dẫn đầu toàn TP là An Nhơn Tây với 8.100 người được khám sức khỏe, tiếp theo là Bà Điểm với 7.887 người.
Bên cạnh nhóm dẫn đầu, nhiều xã, phường, đặc khu cũng đã đạt kết quả tích cực với trên 1.000 người được khám sức khỏe như Hồ Tràm, đặc khu Côn Đảo...
Ngoài ra còn có gần 30 xã, phường đạt từ 500 đến dưới 1.000 người được khám sức khỏe.
Tuy nhiên bên cạnh những tín hiệu tích cực, số liệu cập nhật cũng cho thấy sự chênh lệch khá lớn giữa các địa phương.
Một số xã, phường hiện vẫn có số lượng người được khám sức khỏe rất thấp, chưa tương xứng với yêu cầu tiến độ của chương trình.
Nhóm đứng cuối bảng là: Phước Thành mới chỉ có 3 người được khám sức khỏe; Minh Thạnh có 4 người; An Long có 5 người; Trừ Văn Thố có 7 người; Phú Giáo có 13 người; Hòa Hiệp có 17 người; Bình Châu có 20 người...
Giám đốc Sở Y tế TP.HCM nhấn mạnh đây là những địa phương cần khẩn trương rà soát nguyên nhân, xây dựng kế hoạch tăng tốc trong thời gian tới. Nếu không có các giải pháp quyết liệt hơn, nguy cơ không hoàn thành mục tiêu khám sức khỏe toàn dân trong năm 2026 là rất lớn.
Thực tế sau một tháng triển khai cho thấy nơi nào người đứng đầu địa phương trực tiếp quan tâm chỉ đạo, nơi đó tiến độ được cải thiện rõ rệt. Ngược lại, ở những địa phương chưa thực sự chủ động phối hợp với các cơ sở y tế hoặc chưa huy động tốt các nguồn lực tại chỗ, kết quả còn rất khiêm tốn.
Sở Y tế đề nghị 168 xã, phường, đặc khu tiếp tục phối hợp chặt chẽ với các cơ sở khám sức khỏe, đồng thời cập nhật đầy đủ, chính xác và kịp thời kết quả khám lên Nền tảng quản lý sức khỏe cộng đồng.
