Bác sĩ ở Hàn Quốc dự đoán thai phụ có nguy cơ sinh non, trẻ phải nằm lồng kính. Chị về Việt Nam đến Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, bác sĩ Ngô Thị Hương, Trung tâm Can thiệp bào thai, cho biết trường hợp mang thai ba tự nhiên như thai phụ này vốn ít gặp. Trường hợp này, hai thai nhi chung bánh nhau xuất hiện hội chứng truyền máu song thai giai đoạn II – một biến chứng nặng có thể đe dọa sự sống của thai nhi nếu không được can thiệp kịp thời.
Truyền máu song thai (TTTS) là hội chứng xảy ra trong thai kỳ, khi thai phụ mang một cặp song sinh cùng trứng chung bánh nhau nhưng khác túi ối. Đây là một tai biến trước sinh vô cùng nghiêm trọng. Hiệp hội Truyền máu song thai Mỹ ghi nhận hội chứng này xảy ra với khoảng 15% trường hợp mang song thai có chung một bánh nhau.
Tình trạng phức tạp hơn khi một thai có dấu hiệu thiểu ối nặng, không thấy bàng quang, gần như không cử động, thai còn lại đa ối do nhận quá nhiều máu. Ngoài ra, thai phụ còn bị nhân xơ tử cung, tăng thêm khó khăn trong quá trình can thiệp.
Các bác sĩ quyết định phẫu thuật can thiệp bào thai bằng laser đông cầu nối mạch máu giữa hai thai. Tuy nhiên thách thức chồng chất khi tuổi thai còn quá nhỏ (16 tuần) và bánh nhau bám mặt trước diện rộng, rất dễ gây chảy máu hoặc kích thích co bóp tử cung dẫn đến sảy thai.
May mắn, sau can thiệp, hai thai nhi đều phát triển tốt, tình trạng chuyển biến tích cực, nước ối dần tăng lên, bàng quang của thai nhi thiểu ối được quan sát rõ trên siêu âm. Thai nhi cử động tốt, phát triển ổn định, không ghi nhận dấu hiệu chảy máu hay bong nhau.
Thai phụ hồi phục tốt, không đau nhiều sau thủ thuật và có thể vận động nhẹ nhàng. Hiện, cả ba mẹ con đều ổn định.
“Với trường hợp tam thai có hội chứng truyền máu, theo dõi sát và can thiệp kịp thời là yếu tố quyết định cứu sống thai nhi”, bác sĩ nói. Tỷ lệ giữ được thai sau can thiệp trong trường hợp này có thể đạt 70-80%, song cần theo dõi chặt chẽ trong suốt thai kỳ.
Trường hợp mang tam thai tự nhiên ít gặp, y văn thế giới ghi nhận tỷ lệ 1/8.000 ca sinh. Người mẹ mang tam thai dễ gặp các biến cố sản khoa nguy hiểm hơn so với bình thường, như sảy thai, sinh non, ngôi bất thường, thai nhi sa dây rốn, thai phụ bị tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp, tiền sản giật. Thai phụ thường phải sinh mổ, dễ bị đờ tử cung, băng huyết sau sinh.
Bác sĩ khuyến cáo thai phụ mang đa thai (hai, ba hay nhiều hơn) cần khám định kỳ, theo dõi sát diễn biến thai kỳ để bác sĩ kịp thời chẩn đoán bất thường và có giải pháp can thiệp kịp thời, bảo vệ cả mẹ lẫn con.
Các loại tinh bột dễ tiêu hóa như cơm hoặc khoai tây có thể hỗ trợ giấc ngủ. Chúng giúp cơ thể không phải làm việc quá nhiều vào ban đêm. Đồng thời, nhóm thực phẩm này còn kích thích sản xuất serotonin và melatonin - hai hormone quan trọng giúp ngủ ngon.
Các loại tinh bột dễ tiêu hóa như cơm hoặc khoai tây có thể hỗ trợ giấc ngủ. Chúng giúp cơ thể không phải làm việc quá nhiều vào ban đêm. Đồng thời, nhóm thực phẩm này còn kích thích sản xuất serotonin và melatonin - hai hormone quan trọng giúp ngủ ngon.
Nước hầm xương
Nước hầm xương chứa glycine - một loại axit amin có tác dụng chống viêm, làm dịu não bộ. Glycine còn giúp hạ nhẹ nhiệt độ cơ thể, từ đó hỗ trợ mọi người dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Nước hầm xương
Nước hầm xương chứa glycine - một loại axit amin có tác dụng chống viêm, làm dịu não bộ. Glycine còn giúp hạ nhẹ nhiệt độ cơ thể, từ đó hỗ trợ mọi người dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Protein nạc
Protein nạc hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp qua đêm và giúp bạn no lâu hơn. Chúng còn tạo cảm giác no, từ đó hạn chế tình trạng đói về đêm gây gián đoạn giấc ngủ. Cá hoặc các lựa chọn từ thực vật (như đậu phụ, đậu hoặc đậu lăng) dễ tiêu hóa hơn so với các loại protein khó tiêu như thịt đỏ, đồng thời có liên quan đến chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Protein nạc
Protein nạc hỗ trợ quá trình phục hồi cơ bắp qua đêm và giúp bạn no lâu hơn. Chúng còn tạo cảm giác no, từ đó hạn chế tình trạng đói về đêm gây gián đoạn giấc ngủ. Cá hoặc các lựa chọn từ thực vật (như đậu phụ, đậu hoặc đậu lăng) dễ tiêu hóa hơn so với các loại protein khó tiêu như thịt đỏ, đồng thời có liên quan đến chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Đậu nành
Đậu nành non (đậu edamame) là nguồn cung cấp vitamin B6 dồi dào. Nó cũng chứa hợp chất isoflavone, hỗ trợ sản xuất serotonin và tryptophan, một axit amin hỗ trợ giấc ngủ. Cơ thể không thể tự sản xuất tryptophan, vì vậy cần bổ sung thông qua thực phẩm.
Đậu nành
Đậu nành non (đậu edamame) là nguồn cung cấp vitamin B6 dồi dào. Nó cũng chứa hợp chất isoflavone, hỗ trợ sản xuất serotonin và tryptophan, một axit amin hỗ trợ giấc ngủ. Cơ thể không thể tự sản xuất tryptophan, vì vậy cần bổ sung thông qua thực phẩm.
Rau xanh
Các loại rau xanh như rau bina và cải xoăn chứa nhiều magie - một vi chất thiết yếu, tham gia vào nhiều phản ứng quan trọng trong cơ thể. Một cốc rau bina nấu chín chứa gần 160 mg magie, trong khi một cốc cải xoăn nấu chín cung cấp khoảng 45 mg.
Magie giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn và kéo dài thời gian ngủ. Nó điều hòa các chất dẫn truyền thần kinh và hormone căng thẳng cortisol, từ đó giúp cơ thể và não bộ thư giãn, giảm stress.
Rau xanh
Các loại rau xanh như rau bina và cải xoăn chứa nhiều magie - một vi chất thiết yếu, tham gia vào nhiều phản ứng quan trọng trong cơ thể. Một cốc rau bina nấu chín chứa gần 160 mg magie, trong khi một cốc cải xoăn nấu chín cung cấp khoảng 45 mg.
Magie giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn và kéo dài thời gian ngủ. Nó điều hòa các chất dẫn truyền thần kinh và hormone căng thẳng cortisol, từ đó giúp cơ thể và não bộ thư giãn, giảm stress.
Ngô là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ ăn, dễ chế biến như xôi ngô, canh súp ngô, ngô nướng, ngô luộc, tốt cho hệ tiêu hóa. Ngô còn rất giàu chất xơ, phù hợp với người muốn giảm cân và no lâu. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn vì tiêu thụ lượng lớn carbohydrate (tinh bột) trong thực phẩm này làm đường máu tăng nhanh. Người bị dạ dày cũng nên tiêu thụ ít vì có thể gây đầy hơi, khó tiêu.
Ngô không thể thay thế cơm. Trường hợp chỉ ăn mỗi ngô không đủ dinh dưỡng, lạm dụng còn gây hại sức khỏe. Bạn nên kết hợp ăn thêm các loại rau xanh và trái cây, thực phẩm thuộc nhóm chất đạm...
Ngoài ra, nguyên tắc giảm cân đúng là kiểm soát lượng ăn vào, cân đối ba chất sinh năng lượng gồm đạm, béo, bột đường và duy trì hoạt động thể lực hàng ngày. Bên cạnh đó, mọi người cần uống đủ nước kết hợp tập luyện thể dục. Thói quen ăn ngô thay cơm có thể khiến bạn bị suy kiệt, mệt mỏi, đói nhanh, dẫn đến ăn bù, tăng cân nhanh hơn.
Tiếp nhận ca bệnh, TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health cho biết bệnh nhân đã kết hôn 12 năm, đến khám vì sụt giảm ham muốn suốt 8 tháng. Dù ngày thường anh vẫn hết lòng chăm lo cho gia đình, ghi nhớ mọi ngày kỷ niệm, nhưng khi đêm xuống lại liên tục né tránh chuyện chăn gối bằng cách bảo mệt hoặc giả vờ bận điện thoại. Tình trạng này kéo dài khiến người vợ rơi vào tủi thân, thậm chí nghi ngờ chồng có nhân tình bên ngoài.
Tuy nhiên, kết quả bóc tách bệnh sử và thăm khám cận lâm sàng chứng minh nguyên nhân hoàn toàn do sức khỏe của người chồng đang ở mức báo động. Cụ thể, anh gặp tình trạng thừa cân với chỉ số BMI là 27,9, vòng bụng chạm ngưỡng 98 cm và huyết áp sát mức cao.
Các kết quả xét nghiệm máu cho thấy dấu hiệu rối loạn chuyển hóa rõ rệt khi cả đường huyết đói, chỉ số HbA1c và mỡ máu đều vượt ngưỡng an toàn. Đặc biệt, nồng độ nội tiết tố nam (testosterone) đo vào buổi sáng chỉ còn 12,4 nmol/L - mức chạm đáy của ngưỡng bình thường do hệ lụy từ việc stress công việc và thiếu ngủ kinh niên.
Bác sĩ Duy kết luận, sự nguội lạnh phòng chăn gối của bệnh nhân không đến từ một nguyên nhân đơn lẻ, mà là hậu quả từ "vòng vây" của nhiều yếu tố: rối loạn chuyển hóa, thiếu ngủ, đi kèm tâm lý lo âu thành tích và áp lực vô hình từ bạn đời.
Thực tế lâm sàng cho thấy giảm ham muốn tình dục (low sexual desire) ở người chồng không đồng nghĩa với việc họ ngoại tình hay hết yêu. Ham muốn là kết quả phối hợp phức tạp giữa não bộ, hệ nội tiết, chất lượng giấc ngủ và tâm trạng. Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí y khoa JAMA, có đến 15% nam giới gặp tình trạng giảm quan tâm đến tình dục, chứng minh đây là vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại.
Trong nhịp sống áp lực ngày nay, nhu cầu sinh lý của phái mạnh rất dễ bị "kéo ghì" bởi một vòng xoắn bệnh lý nguy hiểm. Những căng thẳng từ gánh nặng tài chính, sự nghiệp dễ dẫn đến kiệt sức, lo âu, làm bùng phát các thói quen xấu như thức khuya, lười vận động, lạm dụng rượu bia và thuốc lá. Hệ quả tất yếu là sự xuất hiện của các bệnh lý chuyển hóa như béo bụng, đái tháo đường, mỡ máu cao, trực tiếp làm sụt giảm testosterone và gây rối loạn cương dương.
Đáng chú ý, các nghiên cứu khoa học chỉ ra nam giới chỉ cần ngủ 5 giờ mỗi đêm trong một tuần là nồng độ testosterone ban ngày đã sụt giảm 10-15%. Ngoài ra, tác dụng phụ từ các loại thuốc điều trị huyết áp hay trầm cảm phổ biến hiện nay cũng là tác nhân dập tắt ham muốn tự nhiên của đàn ông.
Thế nhưng, rào cản lớn nhất của các cặp đôi khi đối mặt với khủng hoảng này lại chính là sự im lặng. Người chồng thường chọn im lặng vì mặc cảm, xấu hổ và sợ bị đánh giá là yếu kém; trong khi người vợ lại dịch sự im lặng đó thành một lời từ chối phũ phàng hay dấu hiệu của sự phản bội. Sự thiếu chia sẻ vô tình khiến đối phương cảm thấy bị bỏ rơi, đẩy không khí gia đình vào căng thẳng và vô tình khiến ham muốn của người đàn ông càng rời xa.
Để khắc phục tình trạng này, bác sĩ Duy nhấn mạnh hướng xử lý cốt lõi phải đến từ việc thay đổi lối sống kết hợp cải thiện giao tiếp vợ chồng. Về mặt thể chất, người chồng cần chủ động điều chỉnh thói quen bằng cách ngủ đủ giấc, tăng cường vận động và hạn chế rượu bia để kiểm soát tốt vòng bụng cùng các chỉ số chuyển hóa. Về mặt tâm lý đôi lứa, thay vì né tránh, người đàn ông nên chủ động mở lời bằng sự chân thành để xóa bỏ nghi ngờ, giúp người bạn đời thấu hiểu rằng đây là vấn đề sức khỏe chứ không phải lỗi của họ.
Tình trạng chồng vẫn yêu vợ nhưng giảm ham muốn là một thực tế y khoa phổ biến, tuyệt đối không nên vội vã quy chụp thành các vấn đề đạo đức hay miệt thị là "yếu sinh lý". Khi sự nguội lạnh kéo dài gây ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc gia đình, nam giới cần chủ động đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị toàn diện. Điều quan trọng nhất trong hôn nhân không phải là tìm ai để đổ lỗi, mà là thiết lập một cuộc đối thoại an toàn nhằm tìm đường quay lại sự gắn kết mật thiết.
