Trả lời:
Hàu rất tốt cho sinh lý phái mạnh, vì giàu sắt, vitamin, protein, kẽm…giúp cơ thể sản sinh hormone sinh dục nam testosterone, tăng sản xuất tinh trùng cũng như ham muốn tình dục, hỗ trợ tình trạng xuất tinh sớm. Nhiều người cho rằng ăn hàu giúp nam giới “khỏe”, từ đó tinh trùng khỏe, dễ sinh con trai. Tuy nhiên, quan niệm “ăn hàu giúp sinh con trai” được truyền miệng, song chưa có bằng chứng nghiên cứu, khẳng định.
Giới tính của thai nhi phụ thuộc hoàn toàn vào việc trứng của người mẹ kết hợp với tinh trùng mang nhiễm sắc thể nào từ người bố. Nếu tinh trùng mang NST X thụ tinh, thai nhi sẽ là bé gái; ngược lại, tinh trùng mang NST Y sẽ tạo ra bé trai. Do đó, việc ăn hàu hoàn toàn không thể làm thay đổi cấu trúc di truyền hay ‘biến đổi’ tinh trùng X thành tinh trùng Y.
Thay vì áp lực bởi quan niệm cũ làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, hãy đón nhận con trẻ như một món quà vô giá, dù là trai hay gái.
Thay vì quan tâm giới tính, các cặp vợ chồng nên ưu tiên một chế độ ăn uống đa dạng, giàu dinh dưỡng, giữ tinh thần thoải mái để sinh con khỏe mạnh.
Tuyệt đối không ăn hàu sống do chứa nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng. Hàu giàu kẽm nhưng nạp quá nhiều kẽm có thể gây buồn nôn, tiêu chảy và cản trở hấp thụ các khoáng chất khác như sắt và đồng. Một số người dị ứng hải sản nên cẩn thận để tránh bị kích ứng, nổi ban đỏ, mề đay, ngứa, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy.
Tin Gốc: Vnexpress
Khoảng 7 giờ sáng 30.6, ông V.Đ (43 tuổi; trú tại xã Vụ Bản, tỉnh Ninh Bình) được đưa vào Khoa Cấp cứu Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình trong tình trạng báo động đỏ do nhồi máu cơ tim.
Kết quả điện tâm đồ xác định người bệnh bị nhồi máu cơ tim cấp thành dưới. Ngay lập tức, quy trình cấp cứu nhồi máu cơ tim được kích hoạt, bệnh nhân được chuyển thẳng đến phòng can thiệp tim mạch.
Kết quả chụp động mạch vành cho thấy động mạch vành phải (RCA) hẹp khít gần như hoàn toàn, gây gián đoạn dòng máu nuôi cơ tim.
Dưới sự chỉ đạo chuyên môn trực tiếp của PGS-TS, bác sĩ Trần Song Giang, Phó viện trưởng Viện Tim mạch quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai, ê kíp can thiệp đã nhanh chóng thực hiện can thiệp mạch vành qua da.
Bằng kỹ thuật can thiệp hiện đại, các bác sĩ đưa ống thông từ động mạch quay lên tim, tiếp cận vị trí tổn thương, nong bóng và đặt stent tái thông thành công động mạch vành phải, khôi phục hoàn toàn dòng máu nuôi cơ tim.
Thời điểm cấp cứu, PGS-TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, đang làm việc tại cơ sở Ninh Bình. Ngay khi nhận được thông tin kích hoạt báo động đỏ, ông đã có mặt tại phòng can thiệp để chỉ đạo công tác cấp cứu và động viên ê kíp điều trị.
Khoảng 9 giờ 30 sáng 30.6, ca can thiệp hoàn tất. Sau khoảng 2 giờ rưỡi kể từ khi nhập viện, người bệnh đã được tái thông mạch vành thành công, bảo tồn chức năng tim và vượt qua giai đoạn nguy kịch.
Ông Cơ cho biết, với nhồi máu cơ tim cấp, mỗi phút chậm trễ đều đồng nghĩa với việc nhiều tế bào cơ tim bị hoại tử không thể phục hồi. Nếu người bệnh tiếp tục di chuyển lên Hà Nội, nguy cơ suy tim, rối loạn nhịp hoặc ngừng tim trên đường sẽ tăng lên rất nhiều.
"Cùng với hệ thống trang thiết bị hiện đại, các chuyên gia của Viện Tim mạch quốc gia trực tiếp làm việc tại Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình để người dân được tiếp cận kỹ thuật cao ngay trong thời gian vàng", Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai chia sẻ.
Theo PGS Giang, hiện người bệnh tỉnh, huyết động ổn định, hết đau ngực và tiếp tục được theo dõi sau can thiệp. Việc được tái thông động mạch vành trong những giờ đầu là yếu tố quyết định giúp giảm tỷ lệ tử vong, hạn chế suy tim và bảo tồn tối đa chức năng cơ tim.
Trước đó, rạng sáng 30.6, bệnh nhân kể trên cùng vợ đưa con trai lên Hà Nội khám và điều trị dị tật lõm ngực bẩm sinh.
Xe khách vừa khởi hành được khoảng 20 phút, khi đi qua địa phận Ninh Bình, người này bất ngờ xuất hiện cơn đau ngực dữ dội, vã mồ hôi, tay chân lạnh. Người vợ lập tức đề nghị tài xế cho xe khách chuyển bệnh nhân vào Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình và được cấp cứu như kể trên.
Theo các bác sĩ, nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân nam nêu trên là thể nhồi máu cơ tim có nguy cơ cao xuất hiện các biến chứng rối loạn nhịp nguy hiểm, đặc biệt là block nhĩ thất và ngừng tim nếu không được tái thông mạch vành kịp thời.
Tin Gốc: Thanh Niên
Chiều 3/7, Sở Y tế Hà Nội phối hợp với Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội tổ chức hội thảo "Phát triển du lịch y tế Hà Nội: Từ chính sách đến triển khai thực tiễn", quy tụ đại diện các cơ quan quản lý, bệnh viện, doanh nghiệp lữ hành và chuyên gia trong nước, quốc tế.
Hội thảo được xem là bước đi đầu tiên nhằm kết nối các nguồn lực y tế và du lịch, từng bước hiện thực hóa mục tiêu đưa Hà Nội trở thành điểm đến du lịch y tế chất lượng cao của khu vực.
Hà Nội có đủ lợi thế để phát triển du lịch y tế
Trong bối cảnh xu hướng kết hợp khám chữa bệnh với nghỉ dưỡng (Medical Tourism) ngày càng phát triển trên thế giới, Hà Nội được đánh giá sở hữu nhiều lợi thế hiếm có.
Không chỉ là trung tâm chính trị, văn hóa với hệ thống di sản phong phú và hạ tầng giao thông ngày càng hoàn thiện, Hà Nội còn là đầu mối y tế lớn của cả nước. Thủ đô tập trung nhiều bệnh viện tuyến cuối, cơ sở y tế chuyên sâu, trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia đầu ngành ở hầu hết các lĩnh vực.
Theo các chuyên gia, việc kết nối giữa y tế và du lịch không chỉ tạo thêm giá trị cho ngành dịch vụ mà còn mở ra dư địa phát triển kinh tế bền vững cho Thủ đô.
Phát biểu tại hội thảo, TS.BS Nguyễn Đình Hưng, Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội cho biết, nhiều quốc gia như Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore hay Thái Lan đã coi du lịch y tế là ngành kinh tế mang lại giá trị gia tăng rất lớn.
Theo ông, Hà Nội hoàn toàn có khả năng phát triển theo hướng này khi hội tụ nhiều lợi thế mà ít địa phương có được.
"Hà Nội là trung tâm y tế lớn nhất cả nước, nơi hội tụ đầy đủ tinh hoa của y học Việt Nam từ các kỹ thuật mũi nhọn như ghép tạng, tim mạch, ung bướu, hỗ trợ sinh sản đến phục hồi chức năng và y học cổ truyền.
Đây là nguồn lực vô giá không chỉ phục vụ chăm sóc sức khỏe nhân dân mà còn là nền tảng quan trọng để phát triển du lịch y tế", TS Hưng nhấn mạnh.
5 định hướng để xây dựng trung tâm du lịch y tế
Theo lãnh đạo Sở Y tế Hà Nội, giai đoạn 2026-2030 mở ra nhiều điều kiện thuận lợi khi hàng loạt cơ chế, chính sách mới đã được ban hành như Nghị quyết 72-NQ/TW, Nghị quyết 57-NQ/TW của Bộ Chính trị và đặc biệt là Luật Thủ đô 2026 với nhiều cơ chế đặc thù dành cho lĩnh vực y tế.
Để hiện thực hóa mục tiêu đưa Hà Nội trở thành trung tâm du lịch y tế chất lượng cao của Đông Nam Á, ngành y tế xác định 5 nhóm giải pháp trọng tâm.
Trước hết là xây dựng mạng lưới liên kết chặt chẽ giữa các bệnh viện trung ương, bệnh viện bộ, ngành, cơ sở y tế công lập, tư nhân và các phòng khám kỹ thuật cao nhằm hình thành hệ thống cung cấp dịch vụ đồng bộ.
Bên cạnh đó, Hà Nội sẽ tập trung phát triển các gói sản phẩm có thế mạnh như ung bướu, tim mạch, răng hàm mặt, phẫu thuật thẩm mỹ, tế bào gốc, y học cổ truyền kết hợp chăm sóc người cao tuổi để nâng cao khả năng cạnh tranh trên thị trường quốc tế.
Một trọng tâm khác là đẩy mạnh chuyển đổi số trong toàn ngành thông qua mô hình bệnh viện thông minh, ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI), hồ sơ sức khỏe điện tử nhằm mang lại trải nghiệm thuận tiện cho người dân, kiều bào và khách quốc tế.
Ngành y tế cũng hướng tới xây dựng hệ sinh thái liên ngành giữa bệnh viện với doanh nghiệp lữ hành, hàng không, khách sạn, bảo hiểm và dịch vụ phiên dịch để hình thành chuỗi dịch vụ khép kín.
Song song với đó là chiến lược quảng bá thương hiệu "Hà Nội - Trung tâm y tế chất lượng cao" ra thị trường quốc tế.
"Khi người bệnh lựa chọn đến Hà Nội không chỉ để tham quan một Thủ đô nghìn năm văn hiến mà còn đặt niềm tin vào chất lượng khám chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe và phục hồi chức năng, đó sẽ là thước đo thành công của y tế Thủ đô trong giai đoạn mới", TS Hưng nói.
Cần một hệ sinh thái đồng bộ
Tại hội thảo, ông Dương Huy Lương, Phó Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế), đã trình bày tham luận về định hướng phát triển du lịch y tế Hà Nội giai đoạn 2026-2030, nhấn mạnh vai trò của hệ thống y tế Thủ đô trong chiến lược phát triển lĩnh vực này.
Nhiều chuyên gia trong và ngoài nước cũng chia sẻ kinh nghiệm triển khai mô hình du lịch y tế tại các quốc gia đã thành công, từ xây dựng sản phẩm, vận hành dịch vụ đến kết nối doanh nghiệp.
Các đại biểu cho rằng, để du lịch y tế thực sự trở thành ngành kinh tế mới, Hà Nội cần tháo gỡ nhiều điểm nghẽn hiện nay như thiếu cơ chế phối hợp giữa bệnh viện và doanh nghiệp lữ hành, chưa có hệ thống thông tin kết nối đồng bộ, hạn chế trong thanh toán quốc tế, rào cản ngôn ngữ cũng như công tác xây dựng thương hiệu trên thị trường toàn cầu.
Theo các chuyên gia, chỉ khi hình thành được một hệ sinh thái hoàn chỉnh, từ khám chữa bệnh, lưu trú, vận chuyển, bảo hiểm đến các dịch vụ hỗ trợ đi kèm, Hà Nội mới có thể cạnh tranh với những trung tâm du lịch y tế hàng đầu trong khu vực và từng bước khẳng định vị thế trên bản đồ chăm sóc sức khỏe quốc tế.
Tin Gốc: Dân Trí
Trứng là thực phẩm quen thuộc của người tập luyện nhờ chứa protein hoàn chỉnh với đầy đủ 9 axit amin thiết yếu, hỗ trợ xây dựng và phục hồi cơ bắp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên ăn trứng trước hay sau khi tập để tận dụng tối đa lợi ích. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, câu trả lời phụ thuộc vào thời gian tập, cường độ vận động và mục tiêu của mỗi người.
Ăn trứng trước khi tập giúp duy trì năng lượng
Ăn một bữa nhẹ chứa protein khoảng 1-3 giờ trước khi tập có thể giúp cơ thể duy trì năng lượng, giảm cảm giác đói và hạn chế phân hủy cơ trong quá trình vận động.
Theo Verywell Health, ăn protein trước khi tập cung cấp axit amin cho cơ bắp. Kết hợp với carbohydrate còn giúp duy trì nguồn năng lượng ổn định trong các buổi tập kéo dài hoặc cường độ cao.
Tuy nhiên, trứng chủ yếu chứa protein và chất béo, rất ít carbohydrate. Vì vậy, nếu tập gym, chạy bộ hoặc đạp xe trong thời gian dài, nên ăn trứng cùng bánh mì nguyên cám, yến mạch, khoai lang hoặc trái cây để đảm bảo đủ năng lượng.
Ăn trứng sau tập giúp phục hồi cơ bắp
Sau vận động, cơ bắp bước vào giai đoạn phục hồi và tái tạo. Đây là lúc cơ thể cần protein để sửa chữa các sợi cơ bị tổn thương và hỗ trợ phát triển khối cơ.
Theo Healthline, hầu hết người trưởng thành nên bổ sung khoảng 20-40 g protein sau tập để tối ưu quá trình tổng hợp protein cơ. Ăn 1-2 quả trứng có thể cung cấp khoảng 6-12 g protein chất lượng cao. Vì vậy, có thể kết hợp thêm sữa, sữa chua Hy Lạp hoặc thịt nạc nếu muốn đạt lượng protein khuyến nghị.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo nên bổ sung carbohydrate cùng protein sau tập để phục hồi lượng glycogen đã tiêu hao. Những lựa chọn như trứng ăn kèm bánh mì nguyên cám, cơm, khoai lang hoặc trái cây đều phù hợp.
Không phải ai cũng cần ăn ngay sau khi tập
Nhiều người cho rằng phải ăn trứng ngay trong vòng 30 phút sau tập mới đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, trang Medical News Today chỉ ra nếu đã ăn một bữa cân đối khoảng 2-3 giờ trước khi tập, việc bổ sung protein ngay sau khi kết thúc buổi tập không còn quá cấp thiết. Điều quan trọng hơn là tổng lượng protein và năng lượng nạp vào trong cả ngày đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Ngược lại, nếu tập lúc bụng đói, vào sáng sớm hoặc buổi tập kéo dài, việc ăn sau tập sớm hơn giúp phục hồi tốt hơn.
Nên ăn trứng trước hay sau tập?
Theo các chuyên gia, không có thời điểm nào phù hợp với mọi người. Nếu cần năng lượng cho buổi tập kéo dài hoặc cường độ cao, có thể ăn trứng trước tập khoảng 1-3 giờ và kết hợp với thực phẩm giàu carbohydrate.
Nếu mục tiêu là phục hồi và tăng cơ bắp, ăn trứng sau tập luyện sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn, đặc biệt khi kết hợp với carbohydrate và các nguồn protein khác nếu cần.
Với người tập nhẹ dưới một giờ và đã ăn đầy đủ trong ngày, thời điểm ăn trứng không quá quan trọng. Duy trì chế độ ăn cân đối, đảm bảo đủ protein mỗi ngày và kết hợp tập luyện đều đặn vẫn là yếu tố quyết định hiệu quả, hơn là chỉ tập trung vào việc ăn trứng trước hay sau buổi tập.
Tin Gốc: Vnexpress