Tập thể dục buổi sáng: 4 sai lầm làm tăng nguy cơ chấn thương

Tập thể dục buổi sáng: 4 sai lầm làm tăng nguy cơ chấn thương

Tránh những sai lầm sau khi tập thể dục buổi sáng có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương và đau mạn tính. Tư thế và kỹ thuật là yếu tố then chốt quyết định mức độ an toàn khi tập luyện. Khi thực hiện sai động tác, lực sẽ phân bố không đúng lên […]

Tài xế đánh lái như chớp tránh người đi bộ giữa cao tốc trong đêm

Tài xế đánh lái như chớp tránh người đi bộ giữa cao tốc trong đêm

Tình huống giao thông: Trên cao tốc Hà Nội – Hải Phòng, xe gắn camera hành trình chạy khoảng 115 km/h ở làn trái thì bất ngờ gặp một người đứng giữa đường. Tài xế ngay lập tức giảm tốc và đánh lái tránh, may mắn không xảy ra va chạm. Kỹ năng lái xe: […]

Posted in Xe

Bắc Hưng Hải – từ đại thủy nông đến dòng sông chết

Bắc Hưng Hải - từ đại thủy nông đến dòng sông chết

Buổi sáng đầu tháng 4, đứng bên con kênh ở phường Hải Dương, TP Hải Phòng, ông Lê Văn Sử buồn bã nhìn dòng nước đen đặc, ruồi nhặng bu vào một số con cá chết lập lờ trên mặt nước. Người đàn ông 85 tuổi không thể ngờ mạch sống của người dân Hải […]

Nắng nóng ảnh hưởng chức năng thận thế nào

Nắng nóng ảnh hưởng chức năng thận thế nào

Theo ThS.BS Ngô Văn Tân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3, những năm gần đây các đợt nắng nóng cực đoan với nhiệt độ trên 37-38 độ C xuất hiện thường xuyên hơn. Trong bối cảnh này, quan niệm “uống nhiều nước là đủ” chưa phản ánh hết tính […]

4 dạng đau chân ban đêm cảnh báo tiểu đường

4 dạng đau chân ban đêm cảnh báo tiểu đường

Trên thực tế, các biến chứng tiểu đường, đặc biệt là tổn thương thần kinh và rối loạn tuần hoàn máu, thường biểu hiện rõ hơn vào ban đêm. Khi cơ thể nghỉ ngơi, lưu lượng máu đến chân giảm và sự chú ý của não bộ không còn bị phân tán, khiến cảm giác […]